Yoga für Körper und Geist
Vana ist Sanskrit für Wald. Nicht Wildnis, nicht Feindseligkeit, sondern ein Ort der Erholung. Der Wald ist Gegensatz zu den negativen Aspekten der Zivilisation.
Wir arbeiten an und mit unserem Körper. Wir verbinden uns durch Bewegung mit unserem Inneren und stärken beide Aspekte unserer Existenz.
Yoga bei Vana
Im Zentrum steht Vinyasa Yoga. Hier fließen wir zwischen und innerhalb der einzelnen Asanas und verbinden uns mittels Bewegung. Anstrengung gehört dazu, aber im Kern geht es um Freude an der Bewegung und die Erfahrung des eigenen Körpers.
Schnupperblock 3 Einheiten für 30 €
10er Block für 150 €
Drop-in für 18 €
Mein Weg zu Yoga entstand nach einem Autounfall und einem Jahrzehnt chronischer Schmerzen. Für mich ist Yoga eng mit Heilung und Veränderung verbunden. Es ist ein Weg uns selbst besser in unserem Körper zu fühlen und Ruhe in diesen hektischen Zeiten zu finden.